Sempre m’ha interessat entendre com l’alimentació influeix en la nostra salut, l’energia i el benestar del dia a dia. Amb el temps, aquest interès es va convertir en la meva professió: ajudar les persones a sentir-se millor a través del que mengen.
Des de que vaig acabar la carrera l’any 2011 he seguit formant-me en varis àmbits: Nutrició infantil, al·lèrgies i intoleràncies alimentaries, salut de la dona i fertilitat.
La meva feina és transmetre i acompanyar, de manera activa, a els meus pacients per aconseguir un canvi d’hàbits alimentaris. No crec en les dietes estrictes ni en solucions ràpides que prometen resultats immediats però difícils de mantenir. Prefereixo treballar amb canvis progressius, realistes i adaptats al teu estil de vida perquè els resultats siguin sostenibles amb el temps.
El que vull és que aprenguis a menjar saludablement i crec que la clau és gaudir del menjar, si aconsegueixo que la persona gaudeixi menjant el canvi d’hàbits serà possible.
Crec en la importància de la part humana i sensible de la professió. L’escolta activa, l’empatia i la proximitat són eines que utilitzo a la meva consulta, i així crear un vincle, un espai còmode per assolir cadascun dels objectius que es ens plantegem. Gestiono i analitzo les situacions des del costat positiu i de manera constructiva.
Com a nutricionista, el meu objectiu no és només donar una dieta, sinó acompanyar-te en el procés de millorar la teva relació amb el menjar. Cada persona té una història, uns hàbits i unes necessitats diferents, i per això treballo amb un enfocament totalment personalitzat. Sé que tots podem millorar els nostres hàbits per aconseguir estar més sans amb la informació i l’empenta adequada.
Durant les sessions, t’ajudaré a entendre millor com funciona la nutrició, com organitzar els teus àpats i com prendre decisions alimentàries més conscients sense deixar de gaudir del menjar. L’objectiu és que et sentis bé amb la teva alimentació i que puguis integrar aquests hàbits de manera natural en el teu dia a dia.
Si has arribat fins aquí, probablement vols cuidar més la teva salut, millorar la teva alimentació o sentir-te millor amb el teu cos. Estaré encantada d’acompanyar-te en aquest camí.
